生活習慣病を予防しよう!90日健康生活プロジェクト

2008年06月21日

原因別のダイエット方法

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90日健康生活プロジェクト!草野です。
さて、今私もダイエットをしています。

私の場合は、甘いものと炭水化物が大好き
なので

このあたりを直す必要がありそうです。
甘いものを食べたくなったら・・・・


これは最後に教えます。






○原因別のダイエット方法


ダイエットを始めるにあたって
自分がなぜ太ってしまったのか


その原因をまずは知るということは
大切なことだと思います。


たとえば


ここ数日食べ過ぎて太ってしまった人に
おすすめのダイエットの方法としては、


1週間で栄養のバランスを整え治すような
毒だしダイエットや

脂肪燃焼スープダイエットなどが進めです。


また7日間リセットダイエットもお勧めですし、
キャベツダイエットもおすすめです。


キャベツダイエットは大きくなりすぎた胃袋を
調整するために行うダイエットです。


では運動不足でダイエットをしなければ
ならなくなったという人の場合には


朝だけフルーツダイエットや中国茶ダイエット、
そして運動不足を改善させるためにも

ストレッチやゆっくりとした体操を行なうのがいいでしょう。

また旅行や遊びなどで太ってしまった
という場合のダイエットの方法としては


まずは食生活のバランスを元に戻す
というダイエット方法や


ヨガダイエットやリンパマッサージなど
のダイエット方法が向いているともいます。


遊んでいて太ったという人は結構いますが
そのままにしておくとなかなか元の体系には
戻りにくいので


できるだけ早めにダイエットを
始めた方がいいかもしれませんね。


そうすることでダイエットが成功しやすくなります。



さて、冒頭でも述べましたとおり
私もダイエット中です。


甘いものを食べたくなった際に
摂取しているサプリメントは・・・

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2008年06月20日

ダイエットについて

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90日健康生活プロジェクト!草野です。
さて、少し薄着になってくるとお腹のお肉が
きになりますよね。

そこで、今回はダイエットについて
お伝えいたします。

ダイエットって色々とありますよね。


日本でも次から次にダイエットの方法は
出てきますがやはりダイエットと言えば
アメリカではないでしょうか。


アメリカはダイエット大国と
いわれていて本当に次から次に新しい
ダイエットの方法が出てくると思います。


ハリウッドセレブ達がやり始めた
ダイエットの方法は瞬く間に世界中に広まって
話題を集めたりブームになったりしていますよね。


ハリウッド女優がやっているダイエットだとか、
ハリウッドセレブがやっているダイエットというだけで
みんな飛びついてそのダイエット方法を実践しますよね。

ダイエットの方法には体を動かす
タイプのダイエットの方法と、

食生活を改善するダイエットの方法とありますし、
他にも、ザプリメントや塗るタイプのダイエットの製品なども
販売されていますからダイエットの方法は色々とあります。




短期間で痩せるダイエットの方法もあれば
少しずつ痩せていくダイエットの方法もあります。



楽なものもあれば大変なものもあります。
ダイエットの方法は色々とありますから



自分に合ったダイエットの方法を選んで出来るだけ
続けられるようなダイエットの方法を



実践してみると効果が表れるのではないでしょうか。




ダイエットはとにかく継続することが大切です。

ダイエットでお悩みの方ご相談ください。
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2008年06月18日

香輝彩の製造者はグリセリンが悪いと、よく言っています。

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香輝彩の製造者はグリセリンが悪いと、よく言っています。



なぜかというと



化粧品の配合成分一覧の上位ベスト5ぐらいに入ると、

皮膚から大切な潤い(水分)を奪ってしまう可能性が

高くなると考えるからです。



「国際化学物質安全性カード」にも、

【 皮膚の乾燥 】と、はっきりと記載されているそうです。



潤いと、みずみずしさを補給するはずの化粧品に

グリセリンが多用されていることに、



疑問を持つ必要があるとは思ないでしょうか?

みなさまは、どう思われますか?



販売者である草野は絶対に疑問を持つ

必要あると思います。





ここで



香輝彩の研究者の個人的な見解は、

国際化学物質安全性カードの副作用と同意見ですが、

化粧品業界の大半の方々は、これとは逆の意見を述べている

ことが多いといいます。



なぜでしょうか?



それは、化粧品業界の人たちにとって、

その方が都合がいいからです。



業界の人は、みんな口をそろえていうそうです。

グリセリンは、お肌に「うるおい」を与えると・・・。



実際は、自分のお肌の細胞から、水分を吸い取って、

肌の表面をみずみずしく見せているのだとは話す人はいません。



Rich感=酸素を遮断する油を使用している、

なんていう事実を語ったりしません。



90日健康生活プロジェクト!はみなさまの

身体にほんとうによいものをお届けいたします。



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香輝彩コスメサンプル!

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上記に氏名、ご住所、連絡先、

さらにサンプルを申し込む理由を

書き添えてメールをください!



限定15名様にサンプルをお送りします。



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2008年06月16日

アメリカでは、ガン死亡率が激減

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皆様おはようございます。

店長の草野です。





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こちらで今お客様にご協力をいただき

厳選燃焼モニターをやっていただいて

います。



香輝彩のサンプルあります。

欲しい方は御連絡ください。

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今日はちょっとガンについてお話します。





○アメリカでは、ガン死亡率が激減



米ガン協会の発表したところによると

米国でガンの死亡率がこの10年ほどの間に

急減しています。



2004年のデーターでは、全米で137万人がガンを発病し

56万人がガンで亡くなりました。



この死亡率は93年以降、男性で年平均1.5%、女性で年平均0.8%

の割合で改善しています。



5年生存率を見ても、76年の5年生存率が50%だったが

2000年の5年生存率は64%と大きく高まっています。









○日本の場合





ガンは死因の第一位で、年間30万人以上の方が亡くなります。

日本では2人に1人がガンになり、3人に1人がガンで亡くなります。



ガンは、どの先進国の死因でもワースト3に入ります。日本の

死因の1位で、31%を占め、現在も増加しています。



国立ガンセンターの発表では、1988年に比べ2015年の

ガン患者は、男性191%、女性157%になると発表しています。







このような状況を比較して、一目瞭然なことがあります。

アメリカではガンは減っているが、日本では増えている。



このことは何を示すのでしょうか?





アメリカは市民も専門化もガンの予防、治療策を

知っている。



ということです。



詳しくは今日6月16日のLOHAS Podcastで!

http://www.lohas-pod.info/



itunesからも登録できますよ!

よかったら、itunesでLOHAS Podcasと

検索してみてくださいね。



それでは、また。

あなたの健康生活を応援する、貴重な情報を

お届けします。

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編集後記

お知らせです。このメルマガを購読されている方は、送料は無料に

なりますので、ご購入の際に「メルマガ読者です!」と記入してく

ださいね。



それと、http://www.kenkou-90days.com/

に左上のほうに、無料健康チェックなるものを作りました。

よろしかったらやってみてください。



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posted by 草野店長 at 07:14| 東京 ☀| 生活習慣病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月15日

モニター

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身体が熱くなるのは、
厳選燃焼を摂取している方が
みなさんおっしゃいます。

なぜなのか?

答えはTCAサイクル(クエン酸回路)活発に
動いているからなのです。
その役目をしているのが、厳選燃焼なのです。

TCAサイクル(クエン酸回路)とは、
車に例えれば「エンジン」のようなものです。

車のエンジンが回転しなければガソリンが燃焼しない
のと同じ原理が体内の「脂肪代謝システム」なんです。

運動にすることよって脳内からアドレナリンが分泌されると
脂肪細胞内で脂肪分解酵素リパ−ゼが活性化されます。

リパ−ゼの働きで脂肪は脂肪酸とグリセリンに分解されます。

私たちの体の細胞の中にはミトコンドリアという発電所みたいな
エネルギ−発生工場があります。

糖質、脂質、たんぱく質のすべての栄養素は、
ミトコンドリアに運ばれ

TCAサイクル(クエン酸回路)
というエネルギ−発生回路に入ると

エネルギ−(ATP)を作り出すことができるのです。

このエネルギ−が私の生命活動脂肪酸は
血液中のアルブミンというタンパク質によって
血液中を流れて筋肉細胞まで運ばれます。


脂肪酸は筋肉細胞内の
ミトコンドリアの中でTCAサイクル(クエン酸回路)
流れの中で大量のエネルギ−を作り出して、

筋肉を動かすエネルギ−に変わります
その過程の最後に水と二酸化炭素まで分解されます。

ダイエットに成功するかどうかのポイントは
TCAサイクル(クエン酸回路)脂肪の燃焼が効率よく行われて、
脂肪細胞内の中性脂肪が消費されなくてはいけません。

ボノラ−トはグランデル博士の「減量の科学」に
記載されていますが、

栄養素を組み合わせる事により効率よく
体内脂肪を燃焼させることができます。

今まさに、福○さんが摂取している
厳選燃焼とリラクミンで総合的に
身体を燃えやすい状態にしています。

posted by 草野店長 at 06:04| 東京 ☁| 生活習慣病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月13日

サプリメント無料電話相談

おはようございます。



皆様はサプリメントを購入する際に何を基準に選んで

いますか?



自分の食生活とかを振り返って、

この栄養素が不足していると判断して

購入をされているのでしょうか?



そして



そのサプリメント 健康食品の

安全性はどこを基準に決めているのでしょうか?



私はできるだけきっちりとアドバイスを

いただける人に相談されてから購入を

した方がよいと思います。





無料電話相談好評です。早めに

ご予約願います。



今は数日お待ちにならないと

草野からの電話ができない状態です。



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posted by 草野店長 at 05:52| 東京 ☀| 生活習慣病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月11日

スカイプも対応始めました!

スカイプでも相談を受けつしております!

お気軽にお声をかけてください。



90日健康生活プロジェクト!無料相談<

上記サイトの左のサイドバーにあるスカイプボタンを押してみてください。



それでは、皆様のお問い合わせをお待ちしております。
posted by 草野店長 at 09:19| 東京 🌁| 生活習慣病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月09日

ロハスポッドキャスティング!

ロハスポッドキャスティング!

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ポッドキャスティング更新しました。

ぜひ、聞いてみてください。





こちらのクリーム大人気です!



香輝彩ローション・モイスチャークリーム

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posted by 草野店長 at 14:59| 東京 ☔| 生活習慣病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月07日

生活習慣病

メタボ健診では、メタボリックシンドロームと同様に、生活習慣病に関する健診を行うという目的があります。 ... メタボ健診の目的はメタボリックシンドロームと生活習慣 病の調査、予防ですが、引いてはがんや心臓病などの予防という意味合いがあります。



大人の「メタボリックシンドローム予防・解消」はもちろん、子供(こども)メタボ・ 小児肥満でお悩みの方のため ... 栄養指導・健康保健指導・肥満外来などを行う「医療機関・病院」の方にも役立つ「メタボ解消・生活習慣病予防・健康総合情報」サイトも増加しています。



生活習慣病とは、糖尿病、高血圧、脂質異常症などの、生活習慣がその主な発症原因とされている疾患の総称です。更に、肥満が重なりメタボリックシンドロームとなれば、 その影響力は更に増加します。つまり、生活習慣病はがんなどの死亡率の極めて高い病気と並びつつあります。







「エクササイズガイド2006」で示された生活習慣病予防に必要な身体活動強度「3メッツ以上」の歩数をカウントする「エクササイズ歩数」機能を搭載した歩数計。オムロンオムロンヘルスカウンタHJ-151-K






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2008年06月04日

ポッドキャスティングいよいよ本格始動

ポッドキャスティングいよいよ本格始動です。
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言うなれば「引き寄せの法則」です。 これは物事を全てポジティブに考えて、願いが叶った様子を想像し感謝すると言う形となります。 ... 願いが叶う本「ザ・シークレット」 。実現したいです。


posted by 草野店長 at 18:30| 東京 ☁| 生活習慣病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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